ออกกำลังกายด้วยมวยไทย ฝึกทั้งร่างกายและสมอง
Muay Thai (90 นาที)โปรแกรมที่รวม
มวยไทยและ
บู้ทแคมป์ด้วยกัน ตลอด 90 นาที
คุณจะได้ทั้งระบบหายใจที่ดีขึ้นจากการขยับของร่างกายตลอดเวลา
สายตาและไหวพริบที่เร็วขึ้นจากเทรนเนอร์บอกการออกท่าต่าง ๆ
นอกจากนั้นคุณจะได้กล้ามเนื้อที่กระชับขึ้น ร่างกายที่แข็งแรงขึ้น
Box Hiitโปรแกรมนี้จะเน้นการสร้างระบบหายใจที่ดีขึ้น
โดยนำท่าทางมวยต่าง ๆ มาผสม ผลลัพธ์คือร่างกายที่ดูดี
และกระชับขึ้น และยังได้
เทคนิคมวยไทยไว้ป้องกันตัวด้วย
Fit Flexiโปรแกรมช่วย
สร้างความยืดหยุ่นของร่างกายการออกกำลังกายที่เน้นการยืดและการทรงตัว
โปรแกรมนี้จะลดการกระแทก การยืดจะช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บ
นอกจากนั้นยังช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น โปรแกรมนี้ผู้ใหญ่สามารถเล่นได้
Fit Lite (45 นาที)โปรแกรมที่จะช่วย
สร้างความฟิตและความแข็งแรงของร่างกาย
โดยที่จะใช้น้ำหนักที่เบาหรือน้ำหนักตัวเป็นส่วนใหญ่
การเร่งภายใน 45 นาทีจะทำให้ระบบหายใจดีขึ้น
โดยการออกกำลังกายแบบ interval
Fit Buddyข้อดีของการออกกำลังกายเป็นคู่คือ การให้กำลังใจกันและกัน
คอร์สนี่จะทำให้เราและคู่มีกิจกรรมใหม่ร่วมกันและได้ใช้เวลาร่วมกัน
ทำให้เรารู้จักคู่ของเรามากขึ้น
Boot Campการออกกำลังกลุ่มคล้ายกับการฝึกแบบทหาร
ออกแบบมาเพื่อสร้างความแข็งแรงและความฟิตด้วยท่าทาง
และอุปกรณ์ต่าง ๆ ซึ่งจะเล่นเป็น Interval ซึ่งแต่ละคลาสจะแตกต่างกัน
เช่นการเน้นส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและ
สร้างระบบหายใจ (cardio)
Contact UsAddress : แกรนด์จรูญรัตน์ ชั้น 2
เส้นทาง: เลย บ.ข.ส. สระบุรีมา 300 เมตร เลี้ยวซ้ายเข้าซอย
(สังเกตป้ายแกรนด์จรูญรัตน์ สีแดง) ตรงเข้ามา 100 เมตรอยู่ซ้ายมือ มีที่จอดรถ
Mobile : 082 440 8888
Line : @FitSocietyTHWebsite : fitsocietyth.comFacebook : facebook.com/fitsocietyInstagram : instagram.com/fitsocietythKeyword : คลาส มวยไทย,
สอน มวยไทย,
มวยไทย สระบุรี,
muay thai,
thai boxing
