เริ่มหัวข้อโดย: post2k02 ที่ มกราคม 17, 2019, 11:20:00 am
(https://www.img.in.th/images/b8aca20718b2a549a47628757cc0d465.png)
Muay Thai (90 นาที)
โปรแกรมที่รวมมวยไทย (https://www.fitsocietyth.com/)และบู้ทแคมป์ (https://www.fitsocietyth.com/)ด้วยกัน ตลอด 90 นาที
คุณจะได้ทั้งระบบหายใจที่ดีขึ้นจากการขยับของร่างกายตลอดเวลา
สายตาและไหวพริบที่เร็วขึ้นจากเทรนเนอร์บอกการออกท่าต่าง ๆ
นอกจากนั้นคุณจะได้กล้ามเนื้อที่กระชับขึ้น ร่างกายที่แข็งแรงขึ้น
(https://www.img.in.th/images/2b4a0e1f6e9a313f0fc48f7d1e2c031d.j[censored])
Box Hiit
โปรแกรมนี้จะเน้นการสร้างระบบหายใจที่ดีขึ้น
โดยนำท่าทางมวยต่าง ๆ มาผสม ผลลัพธ์คือร่างกายที่ดูดี
และกระชับขึ้น และยังได้เทคนิคมวยไทย (https://www.fitsocietyth.com/)ไว้ป้องกันตัวด้วย
(https://www.img.in.th/images/c3f3572460ae75e7a8bbe825a82b268b.j[censored])
Fit Flexi
โปรแกรมช่วยสร้างความยืดหยุ่นของร่างกาย (https://www.fitsocietyth.com/)
การออกกำลังกายที่เน้นการยืดและการทรงตัว
โปรแกรมนี้จะลดการกระแทก การยืดจะช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บ
นอกจากนั้นยังช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น โปรแกรมนี้ผู้ใหญ่สามารถเล่นได้
Fit Lite (45 นาที)
โปรแกรมที่จะช่วยสร้างความฟิต (https://www.fitsocietyth.com/)และความแข็งแรงของร่างกาย
โดยที่จะใช้น้ำหนักที่เบาหรือน้ำหนักตัวเป็นส่วนใหญ่
การเร่งภายใน 45 นาทีจะทำให้ระบบหายใจดีขึ้น
โดยการออกกำลังกายแบบ interval
(https://www.img.in.th/images/5c165b40052e556417705d39dd6faee5.j[censored])
Fit Buddy
ข้อดีของการออกกำลังกายเป็นคู่คือ การให้กำลังใจกันและกัน
คอร์สนี่จะทำให้เราและคู่มีกิจกรรมใหม่ร่วมกันและได้ใช้เวลาร่วมกัน
ทำให้เรารู้จักคู่ของเรามากขึ้น
Boot Camp
การออกกำลัง (https://www.fitsocietyth.com/)กลุ่มคล้ายกับการฝึกแบบทหาร
ออกแบบมาเพื่อสร้างความแข็งแรงและความฟิตด้วยท่าทาง
และอุปกรณ์ต่าง ๆ ซึ่งจะเล่นเป็น Interval ซึ่งแต่ละคลาสจะแตกต่างกัน
เช่นการเน้นส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและสร้างระบบหายใจ (https://www.fitsocietyth.com/) (cardio)
(https://www.img.in.th/images/557c94a09a3893a7234847e7715eb876.j[censored])
Contact Us
Address : แกรนด์จรูญรัตน์ ชั้น 2
เส้นทาง: เลย บ.ข.ส. สระบุรีมา 300 เมตร เลี้ยวซ้ายเข้าซอย
(สังเกตป้ายแกรนด์จรูญรัตน์ สีแดง) ตรงเข้ามา 100 เมตรอยู่ซ้ายมือ มีที่จอดรถ
Mobile : 082 440 8888
Line : @FitSocietyTH (http://line.me/R/ti/p/@FitSocietyTH)
Website : fitsocietyth.com (https://www.fitsocietyth.com/)
Facebook : facebook.com/fitsociety (https://www.facebook.com/fitsociety/)
Instagram : instagram.com/fitsocietyth (https://www.instagram.com/fitsocietyth/)
Keyword : คลาส มวยไทย (https://www.fitsocietyth.com/), สอน มวยไทย (https://www.fitsocietyth.com/), มวยไทย สระบุรี (https://www.fitsocietyth.com/), muay thai (https://www.fitsocietyth.com/), thai boxing (https://www.fitsocietyth.com/)